<¿ä¸®> ±è¿µ¶õ ¸íÀåÀÇ ´ÜÈ£¹Ú ¹ã ¾ç°»

¿ä¸®
<¿ä¸®> ±è¿µ¶õ ¸íÀåÀÇ ´ÜÈ£¹Ú ¹ã ¾ç°»
ºÎµå·¯¿î ½Ä°¨°ú ´Ü¸ÀÀÇ Á¶È­°¡ ÀÏǰ, ¾ç°»
  • ÀÔ·Â : 2025. 12.12(±Ý) 19:16
  • È­¼øÀú³Î
¿Ï¼ºÇØ ¿¹»Ú°Ô Àå½ÄÇÑ ´ÜÈ£¹Ú ¹ã ¾ç°»
¾ç°»Àº ±âº»ÀûÀ¸·Î Âý½Ò°¡·ç¿Í ¼³ÅÁ, ÄáÀÌ ÁÖÀç·á·Î »ç¿ëµÇ´Â ÀüÅë ÇѰú¿´´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ °úÀÚ´Â Á¶¼±½Ã´ëºÎÅÍ ÀüÇØÁ® ³»·Á¿À´Â °£½ÄÀ¸·Î, Ãʱ⿡´Â ±ÍÁ·µéÀÌ Áñ±â´ø °í±Þ À½½ÄÀ̶ó ÁÖ·Î ÀÜÄ¡³ª Ưº°ÇÑ ³¯¿¡¸¸ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.

Áß±¹¿¡¼­´Â ¾ç°í±â ±¹¹°¿¡¼­ À¯·¡µÇ¾ú´Ù°í Çϸç, ÀϺ»À¸·Î °Ç³Ê°¡ ´ÜÆÏ°ú ÇÑõÀ¸·Î ¸¸µç µðÀúÆ®·Î º¯ÇüµÆ´Ù. ¾î´À ¸é¿¡¼­´Â ¼­¾çÀÇ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀº µ¿¾çÀÇ °úÀÚÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. ¾ç°»ÀÇ À̸§Àº ÀϺ»¿¡¼­ À¯·¡Çߴµ¥, ¼­¾çÀÇ ¾ç, °úÀÚ¶ó´Â ¶æÀÇ °»ÀÌ ºÙ¾î ¸¸µé¾îÁ³´Ù.

¾ç°»Àº ºÎµå·¯¿î ½Ä°¨°ú ´Ü¸ÀÀÇ Á¶È­°¡ ÀÏǰÀε¥, ¼¼¿ùÀÌ È帣¸ç ´Ù¾çÇÑ º¯È­¸¦ °Þ¾úÁö¸¸ ±âº»ÀûÀÎ ¸ÀÀº º¯ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ÀüÅë Á¤¼­¸¦ ǰ°í ÀÖ´Â ÀÌ °úÀÚ´Â ½Ã°£ÀÌ È带¼ö·Ï ±× °¡Ä¡¸¦ ´õÇØ°¡¸ç Çö´ë¿¡´Â ´õ¿í »ç¶û¹Þ°í ÀÖ´Ù.

°ú°Å¿¡´Â ÆÏÀ» ÀÌ¿ëÇßÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â ´ÜÈ£¹Ú, ¹ã, ³ìÂ÷ °¡·ç, ÃÊÄݸ´, °í±¸¸¶, Å丶Åä, º¹¼þ¾Æ µî ´Ù¾çÇÑ Àç·á·Î º¯Çü½ÃÄÑ »óǰȭÇϰí ÀÖ´Ù. Á¦Á¶ °úÁ¤µµ °£´ÜÇÑ ÆíÀε¥, Á¦´ë·Î ¸¸µé±â À§Çؼ­´Â ½Ã°£À» ÅõÀÚÇØ¾ß Çϰí ÀûÀýÇÑ ¿Âµµ·Î ¸¸µé¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¿À´ÃÀº ´ÜÈ£¹Ú°ú ¹ãÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¾ç°»À» ¸¸µé¾î º¸ÀÚ.

¼ÕÁúÇØ ÁغñÇÑ Àç·áµé
<Àç·á Áغñ>
¹ã 20°³ / ´ÜÈ£¹Ú 1°³(200g Á¤µµ)
ÇÑõ 20g / ÆÏ¾Ó±Ý 240g / ¹° 300g / ¹°¿³ 100g

<Á¶¸® ¹æ¹ý>
1. ÇÑõÀº ¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ·Á µÎ°í, ¹ã°ú È£¹ÚÀº ¾Ð·Â¼Ü¿¡ 15ºÐ Á¤µµ Ç« Âð´Ù.
2. ¹ãÀº Àß°Ô ½ä°í, ´ÜÈ£¹ÚÀº ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇØ ³ë¶õ ¼Ó¸¸ ¼öÀú·Î ±Ü¾î ´ã¾Æ µÐ´Ù.
ºÒ¸° ÇÑõ¿¡ ¹°À» ³Ö°í Áß¾àºÒ¿¡ ¿Ã·Á ³ìÀδÙ.
3. ºÒ¸° ÇÑõ¿¡ ¹°À» º×°í, ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àú¾î°¡¸ç Áß¾àºÒ¿¡ ³ìÀδÙ.
ÇÑõ ¹°¿¡ ¾Ó±Ý°ú ´ÜÈ£¹ÚÀ» ³Ö¾î Ç®¾î ÁØ´Ù.
4. ºÒÀ» ¾àºÒ·Î ÁÙÀ̰í, ¾Ó±Ý°ú Âð ´ÜÈ£¹ÚÀ» ³Ö¾î µ¢¾î¸®°¡ ¾ø¾îÁú ¶§±îÁö Ç®¾î°¡¸ç Á£´Â´Ù. µ¢¾î¸®°¡ ¾ø¾îÁö¸é ¼¾ ºÒ·Î ²úÀδÙ.
5. ²ú¾î¿À¸£¸é Áß¾àºÒ·Î ÁÙÀ̰í, Ç¥¸éÀÌ ¸Å²ö¸Å²öÇÏ°Ô º¯ÇÒ ¶§±îÁö Á£´Â´Ù. (¾ç°» ¹ÝÁ×ÀÌ ÁÖ¸£¸¤ Èê·¯³»¸®°í, ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¹Ù´ÚÀ» ÀúÀ» ¶§ ÇÏ¾á ¹Ù´ÚÀÌ º¸ÀÌ¸é µü ÁÁÀº »óÅ´Ù.)
6. ºÒÀ» ²ô°í ¹°¿³À» ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù. ¹°¿³Àº ¾ç°»À» ºÎµå·´°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¼ÒÁÖ¸¦ »Ñ¸° ¾ç°» Ʋ¿¡ ¹ãÀ» Àß ÆîÃÄ ±ò¾Æ µÐ´Ù.
7. ¾ç°» Ʋ¿¡ ¼ÒÁÖ¸¦ »Ñ¸®°í, ¹ãÀ» Àß Æì¼­ ±ò¾Æ ÁØ µÚ ±× À§¿¡ ¾ç°» ¹ÝÁ×À» ºÎ¾î ±»Èù´Ù.
¸¸µé¾îÁø ¹ÝÁ×À» ³Ö¾î ±»Èù´Ù.
8. ¾ç°» ƲÀ» µÚÁý¾î »©°í ¿øÇÏ´Â Å©±â·Î ½ä¾î ²ÉÀ̳ª ÀÙÀ¸·Î Àå½ÄÇÏ°í ¸ð¾çÀ» ³½´Ù.

±è¿µ¶õ
ÇѽĸíÀå
Àü¶ó³²µµÀ½½Ä¸íÀÎ







È­¼øÀú³Î hsjn2004@naver.com